Şok Diyetler Kitabı

Yiye yiye dibe vurdun. Seni artık ancak, Bir şok kurtarır. Duygusal olarak gerçekte neye aç olduğunu bulamazsan, kilonu versen bile bir süre sonra geri alırsın. Kilona odaklanırsan kilon artar. İç dünyanı dönüştür ki verdiğin kilo kalıcı olsun ve sevgi ile ver… Kilo, ruhun beden aracılığı ile attığı bir yardım isteme çığlığıdır. Kilolarla acın var, onu bedeninde tutuyorsun sadece. Acıları öğretmen olarak görüp, onlardan alınanı alıp artık serbest bırakma zamanın geldi. Aşırı yeme durumunun altında aslında, aşırı sevilme ve değer görme isteği yatar. BİR ŞOK İLE SENİ KENDİNE GETİRECEK, KOLAY HAZIRLANACAK 105 FARKLI MENÜ BU KİTAPTA.