Yerken Düşünmek Mümkün mü?

Yayınevi : Akademisyen Kitabevi

ISBN :9786257451925

Sayfa Sayısı :149

Ebatlar :16,00 x 24,00

225,00 ₺

İndirimli fiyat: 213,75 ₺

Adet:

Tahmini Kargoya Veriliş Zamanı: Stoktan Teslim

1. Bölüm Bilinçli Farkındalık’tan Yeme Farkındalığı’na Uzanış 2. Bölüm Yeme Farkındalığı, Mindful Eating 3. Bölüm Beden Bilgesi, Inner Wisdom 4. Bölüm Duygu ve Düşüncelerin Beslenmedeki Yeri 5. Bölüm Beslenme Bilgesi, Outer Wisdom 6. Bölüm Besinlerin Ötesinde Beslenme, Nourishment 7. Bölüm Yeme Farkındalığı Teknikleri 8. Bölüm Yeme Farkındalığı Egzersizleri 9. Bölüm Yeme Farkındalığı Ölçeği (YFÖ-30)